Cap Clarté/
Adultes:
Retrouver clarté et stabilité en période de surcharge.
Certaines périodes brouillent tout.
Trop de responsabilités.
Trop de décisions.
Une fatigue mentale persistante.
Une sensation de dispersion permanente.
On continue d’avancer… mais sans réelle direction.
Cap Clarté est un accompagnement structuré pour retrouver stabilité, lucidité et cap clair.
Pour qui ?
Adultes en surcharge mentale
Reprise après épuisement
Transition professionnelle
Difficulté à prendre une décision importante
Impression de stagnation malgré les efforts
La méthode Cap Clarté™:
1) Clarifier
Analyser la situation réelle.
Identifier les vrais enjeux.
Distinguer l’essentiel du bruit mental.
2)Stabiliser
Régulation du système nerveux.
Travail corporel et respiratoire si nécessaire.
Réduction de la tension interne.
3)Structurer
Redéfinir priorités et décisions.
Mettre en place une organisation cohérente.
4)Consolider
Sécuriser les choix.
Prévenir le retour à la confusion.
Fonctionnement:
Entretien Clarté préalable:
Un entretien Clarté de 45 minutes (50 €) est réalisé en amont afin de mieux préparer le programme .
Déductible en cas d’engagement dans le programme.
Format:
Programme 4 séances – 320 €
Entretien Clarté (45 min – 50 €)
Déductible en cas d’engagement.
à domicile sur Sospel, Menton et alentours selon mes disponibilités ou En Visio.
Séances supplémentaires: 65 €