Maîtrisez vos douleurs vertébrales.
Avec la méthode d'Alexandre Munz
Votre coach
Munzfloor & Sophro
Je suis sophrologue, préparateur mental et coach sportif spécialisé en tennis et tennis de table, mais
c'est ma rencontre avec le MUNZ FLOOR qui a véritablement transformé ma vision du bien-être.
Cette méthode m'a aidé à surmonter des défis physiques et à retrouver un équilibre que je ne pensais pas possible. Aujourd'hui, je souhaite partager cette expérience avec vous.
Mais qu’est ce que le MUNZ FLOOR ?
La méthode MUNZ FLOOR a été développée par Alexandre Munz, ancien danseur étoile et chorégraphe, qui a utilisé son expertise du corps humain pour créer un système de mouvements permettant d'améliorer la posture, de soulager les douleurs chroniques et de renforcer les muscles profonds. Fort de ces enseignements, je vous propose aujourd’hui de découvrir cette méthode qui a transformé ma propre santé.
Comment le MUNZ FLOOR peut, à son tour, améliorer votre santé et votre qualité de vie?
Le MUNZ FLOOR améliore la santé en libérant les tensions articulaires et en favorisant une meilleure posture. Il stimule la circulation et la régénération corporelle par des des mouvements lents et fluides.
Résultat : Moins de douleurs, plus d’énergie et un bien être global renforcé.
Mais pourquoi pratiquer le MUNZ FLOOR en présentiel ou en Visio Conférence ?
Il est important d’entretenir régulièrement la souplesse et la mobilité du corps en douceur. En bénéficiant d’un accompagnement personnel et sécurisant, le pratiquant est plus régulier et plus motivé, qu’il soit chez lui ou en salle.
François, Pongiste
« Le tennis de table était très difficile du point de vue technique au début. Plusieurs points m'empêchaient de progresser. Il m'a proposé des exercices simples et précis pour lever des blocages. Il a toujours des mots et des phrases qui agissent comme des clefs pour ajuster mes mouvements, comprendre mes erreurs et remonter le moral."
Léa, étudiante
« Adrien m'a accompagné pendant 3 mois en visio et en physique et m'a aidé à gérer mon stress pour passer mes examens de fin d'étude.
Ces exercices de sophrologie et ses paroles résonnent et je les mets en pratique tous les jours depuis."
Baptiste, Tennisman
« J'ai commencé à travailler avec Adrien lors de mon entrée dans les premières compétitions.
Il m'a fait découvrir de supers exercices pour m'aider à rester concentré à travers le souffle, la posture, mais pas que.
Il m'a également énormément aidé sur le plan technique grâce à son passé de compétiteur et son activité de prof de tennis, merci adri"