Mon expérience de pongiste
Beaucoup de sports de balles m'ont fait grandir mais le Ping m'a construit en tant que sportif et en tant que personne.
Formé dans ma jeunesse à l'ASPC Nîmes, club formateur des frères Lebruns, devenu aujourd'hui l'alliance Nîmes Montpellier, j'ai joué jusqu'en nationale 1.
Cela m'a permis d'acquérir un niveau de maîtrise élevé.
Diplômé d'état, je coache et j'enseigne les spécificités de ce sport souvent méconnues.
Le Tennis de table et ses bienfaits
Le Tennis de table est une activité complète qui combine plaisir, sport et Bien-être.
De nombreuses études ont notamment montré son impact très positif sur les maladies d'Alzheimer et de Parkinson.
Souplesse, équilibre et agilité s'améliorent à chaque séance.
Sur le plan cognitif, ce sport stimule fortement la concentration, améliore la mémoire et permet de mieux gérer son stress.
