Le Tennis de Table
Le mouvement comme outil de progression, de performance et de santé.
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Le tennis de table n’est pas seulement un sport.
C’est un outil d’apprentissage, de coordination, de concentration et de lien social.
Fort de 20 années d’expérience sur les terrains, j’interviens aujourd’hui sur trois axes complémentaires.
À chaque âge, le corps reste un point d’ancrage :
Pour apprendre.
Pour performer.
Pour préserver l’autonomie.
Performance et Progression.
Accompagnement des joueurs :
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Interventions à domicile
Initiation et perfectionnement
Travail technique et tactique
Gestion des matchs
Préparation mentale en compétition
Structuration d’entraînement
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Public : Enfants, adolescents, adultes compétiteurs ou loisirs exigeants.
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Objectif : Développer un jeu structuré et performant, en intégrant la gestion de la pression.
Transmission et Pédagogie
Encadrement en clubs, stages et structures.
Formation technique
Développement de l’autonomie
Travail sur la concentration
Construction de routines
Apprentissage de la gestion émotionnelle
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Le tennis de table est un formidable terrain d’apprentissage de la stabilité mentale.
Ping Santé-Approche adapté
Interventions en EHPAD et à domicile.
Le Ping Santé est une approche adaptée utilisant le tennis de table comme support de stimulation :
Coordination motrice
Mobilité douce
Réactivité cognitive
Lien social
Stimulation de l’attention
Thérapie non médicamenteuse complémentaire
Adapté aux :
Personnes âgées
Résidents en EHPAD
Personnes à mobilité réduite
Accompagnement à domicile
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Objectif : Maintenir les capacités physiques et cognitives dans un cadre ludique et valorisant.
Interventions
Clubs et structures sportives
EHPAD
À domicile (Progression et Ping Santé)
Entreprises ( Alpes Maritimes ou plus selon l'intervention)
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Sospel, Menton et alentours