Mes Programmes Clartés, réussite, performance et business.
Retrouvez clarté, énergie et performance avec un programme sur mesure.
CAP Clarté Adultes en surcharge
Idéal pour : Adultes confrontés à stress, surcharge mentale ou pression quotidienne.
Objectifs :
- Structurer vos actions et priorités
- Gérer vos émotions et réduire le stress
- Retrouver énergie, concentration et motivation
- Adapter les séances à vos besoins spécifiques
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Programme : 4 séances – 320 €
Entretien Clarté : 75 € (déduit si programme complet)
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Option Munz Floor – séance individuelle
Apaisement mental, stimulation concentration et prise de décision
Prix : 60 €
CAP Réussite – Étudiants / Examens
Idéal pour : Elèves, Lycéens, Étudiants stressés par les examens.
Objectifs :
-Planifier les révisions et clarifier objectifs
-Gérer stress et concentration le jour J
-Développer méthodes efficaces
-Renforcer confiance et motivation
Programme : 4 séances – 320 €
Entretien Clarté : 75 € (déduit si programme complet)
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Option Munz Floor – séance individuelle
Apaisement mental, stimulation concentration et prise de décision
Prix : 60 €
CAP Performance – Sportifs
Idéal pour : Sportifs désirant optimiser performance mentale et physique.
Objectifs :
- Clarifier objectifs et structurer entraînements
- Gérer stress et émotions avant compétition
- Développer routines gagnantes
- Renforcer confiance et motivation
Programme : 4 séances – 320 €
Entretien Clarté : 75 € (déduit si programme complet)
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Option Munz Floor – séance individuelle
Apaisement mental, stimulation concentration et prise de décision
Prix : 60 €
CAP Business – Dirigeants / Managers
Idéal pour : Dirigeants confrontés à surcharge décisionnelle.
Objectifs :
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Clarification stratégique et priorisation
Gestion du stress et émotions
Organisation et efficacité personnelle
Confiance dans la prise de décision
Programme : 4 séances – 420 €
Entretien Business : 90 € (déduit si programme complet)
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Option Munz Floor – séance individuelle
Apaisement mental, stimulation concentration et prise de décision
Prix : 60 €
Boosters d’énergie et outils complémentaires :
- Tennis de table – stimulateur cognitif puissant (présentiel)
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- Sophrologie – gestion des émotions et du stress
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- Préparation mentale – stimulation des ressources personnelles
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- Munz Floor – concentration, récupération et apaisement mental
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-Séances supplémentaires – 1h à 60 € ou pack de 2 séances à 110 €, personnalisables selon vos besoins.
Séminaires et ateliers :
Interventions pour équipes ou groupes (sur devis):
- Team Building, prévention des RPS et TMS, amélioration de la qualité de vie au travail.
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- Objectifs : gestion du stress, concentration et performance collective.
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- Basés sur les CAP et outils complémentaires, adaptables en visio ou en présentiel.
