Régulation-Mobilité-Prévention
La méthode Munz agit en douceur et profondeur pour:
*Libérer les tensions
*Améliorer la mobilité
*Apaiser le système
nerveux
*Prévenir les douleurs chroniques
"Quand le Corps se régule, l'esprit s'apaise." A.A
CAP Clarté
Clarté-Stabilité-Décisions
Comment le MUNZ FLOOR peut, à son tour, améliorer votre santé et votre qualité de vie?
Le MUNZ FLOOR améliore la santé en libérant les tensions articulaires et en favorisant une meilleure posture. Il stimule la circulation et la régénération corporelle par des mouvements lents et fluides.
Résultat : Moins de douleurs, plus d’énergie et un bien être global renforcé.
Un accompagnement structuré pour les périodes de pression:
*Surcharge mentale
*Transition professionnelle
*Stress examens
*Performance Sportive
*Responsabilitées élevées
"Sous pression, la crispation physique et la confusion mentale sont liées. Cap Clarté agit sur ces deux dimensions." A.A
Une approche issue du terrain:
Après plus de 20 ans de coaching sportif, un constat s’est imposé :
La performance et l’équilibre reposent toujours sur deux piliers :
le corps et la clarté mentale.
Aujourd’hui, j’accompagne adultes, sportifs et professionnels à stabiliser ces deux dimensions dans les moments clés.
François, Pongiste
« Le tennis de table était très difficile du point de vue technique au début. Plusieurs points m'empêchaient de progresser. Il m'a proposé des exercices simples et précis pour lever des blocages. Il a toujours des mots et des phrases qui agissent comme des clefs pour ajuster mes mouvements, comprendre mes erreurs et remonter le moral."
Léa, étudiante
« Adrien m'a accompagné pendant 3 mois en visio et en physique et m'a aidé à gérer mon stress pour passer mes examens de fin d'étude.
Ces exercices de sophrologie et ses paroles résonnent et je les mets en pratique tous les jours depuis."
Baptiste, Tennisman
« J'ai commencé à travailler avec Adrien lors de mon entrée dans les premières compétitions.
Il m'a fait découvrir de supers exercices pour m'aider à rester concentré à travers le souffle, la posture, mais pas que.
Il m'a également énormément aidé sur le plan technique grâce à son passé de compétiteur et son activité de prof de tennis, merci adri"